ブックレット付
“運動”をするために作られた様々な音楽はあなたを日常から解放し特別な世界へと引き込みます。音楽は新たに作曲されたティップネス・オリジナルのワークアウトミュージック!自重トレーニング〜ストレッチまで幅広いシーンで使用していただけるラインナップとなっており、ブックレットにはティップネスの人気インストラクター「宮崎紗衣」さんによる『7日間でカラダにもココロにもいいトレーニングメニュー』のYouTubeリンクをご紹介。トレーニングの順番はお好みで変えてもOK! ご自分の体調に合わせて行えます。楽しくエクササイズをしましょう! (C)RS