ストレス社会に立ち向かう現代で、マインドフルネスは今の時代に必要なスキル。今作は、フジテレビアナウンサーとして約32年間、ニュース・情報番組のキャスター・リポーターを務め、その後10年余り瞑想を実践、現在は『生活の中で使える瞑想』など様々なプログラムを展開、瞑想指導を行うNORIKO(松尾紀子)が“人生を変える心のエクササイズ”をテーマに監修したコンピレーションCD。“今”に集中する感覚を研ぎ澄ませ、悩みや厄介事を手放し、ストレス・フリーな生活へとあなたを導く究極のクラシック音楽を収録しました。 (C)RS