商品の特長

「まる得マガジン」シリーズから、２０１６年５〜６月にＮＨＫ　Ｅテレにて放送された作品。腰痛対策に役立つ、たった３秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操を紹介するエクササイズＤＶＤ。日本人のおよそ４人に１人が悩んでいると言われる「腰痛」について、体操などのセルフケアにより、自分自身の力で改善・予防を促す。

制作年：	2016
制作国：	日本
ディスクタイプ：	片面１層
色彩：	カラー
映像サイズ：	スクイーズ
映像特典：	ストレッチ体操　サーキットトレーニング／太もも表側ストレッチ／腰痛エクササイズのコンセプト「ＡＣＥ」とは
音声仕様：	ステレオ（ドルビーデジタル）

収録情報

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