電動歯ブラシは、手磨きよりも短時間で効率的に、歯の汚れを落とすことができるのが特⾧です。奥歯の後ろ側や歯と歯のあいだといった、歯ブラシが届きにくい部分も細かくブラッシングすることができます。また、手磨きのようにゴシゴシと磨くのではなく、ブラシの毛先を磨きたい部位にあててスライドするように動かすので、力を入れる必要がなく手が疲れにくいのもメリット。簡単・手軽に、口臭の原因となる歯の磨き残しを減らすことができます。

• 電動歯ブラシ

回転式の電動歯ブラシは、円形のヘッドを左右に回転させて汚れを落とします。ヘッドが丸くコンパクトなため奥歯でも磨きやすく、歯を1本ずつ丁寧に磨くのに適しています。ブラシがしっかりと回転することで、「磨いている感」を実感できるのもメリットです。ですが、回転による音や振動は刺激が強く、人によっては歯科治療を連想させて少々不快かもしれません。また、歯と歯茎に圧力がかかりやすいので、初めて電動歯ブラシを使う場合は、過圧防止機能のついたモデルがおすすめです。

振動式の電動歯ブラシは、モーターでヘッドを細かく振動させ、汚れをかき取ることが可能です。手磨きではできないような微細な動きを実現しており、ヘッドが動く方向は、縦方向だけのものや上下左右に動くものなどがあります。このタイプの電動歯ブラシは、歯周ポケットや歯と歯茎の隙間など、細かな所までケアできるのが大きな特長。全体にコンパクトですから、出張や旅行などにも便利です。

音波式の電動歯ブラシは、200〜300Hz という音波振動で歯垢を浮かせて落とすタイプです。細かい振動によって生じる水流と、小さな泡がはじける衝撃（キャビテーション効果）により、ブラシの毛先が届かない奥の歯垢にも効果を発揮します。歯垢を除去する力は回転式や振動式に及びませんが、細かい振動で歯や歯茎への刺激が少ないのが特⾧。歯の矯正でワイヤーを装着している方や、口内環境が良くない方にもおすすめです。

電動歯ブラシは、電源の取り方によって「充電式」と「乾電池式」があり、それぞれにメリットやデメリットがあります。自宅用、会社用、旅行用など、シチュエーション別に使い分けるのも賢い方法です。

電動歯ブラシは、メーカーやモデルによってヘッドの形や大きさが異なります。購入の際には、ヘッドの形や大きさをチェックして、口の大きさや歯並びなどに合ったものを選ぶことが重要です。例えば、ヘッドが大きければ広い範囲を一気に磨くことができますが、細かな部分までブラシが届かずに磨き残しが発生しやすくなります。反対に、ヘッドが小さなものは、細かな部分や奥歯にも届きやすいですが、全体を磨き終えるまでに時間がかかります。一般的には、「上顎の前歯2本の幅に収まる大きさ」が、ヘッドの大きさの目安です。ですが、口の小さい方や歯並びに乱れがある方は、丁寧に磨けるようにヘッドの小さなものをおすすめします。

電動歯ブラシは一般の歯ブラシよりも、太くて重量があります。慣れるまでは歯を磨いているだけで、腕が疲れてしまうかもしれません。ですが、ここで大切なのは、手の大きさと本体の持ち方です。手の大きな方はグリップ部分の太さが9cm以上、小さい方は9cm未満のモデルがおすすめです。また、電動歯ブラシの持ち方には、本体をしっかり握る「パームグリップ」と、ペンのように持つ「ペングリップ」の2種類があります。パームグリップで磨きたい場合は太くて重いモデル、ペングリップで磨きたい場合は、軽くスリムなモデルがおすすめです。

「電動歯ブラシは、お子さまが使っても大丈夫?」と心配される方が多いため、メーカーからはお子さま向けのモデルだけでなく、お子さま向け交換ブラシ、お子さま向け歯磨きモードなどがあるモデルも登場しています。お子さま向けモデルは、小さなヘッドにやわらかめのブラシ、スリムで軽量な本体など、負荷がかからない設計です。また、ブラシの振動も強弱だけでなく、さらにソフトなモードが用意されています。大人用のブラシを取り付けられるモデルなら、家族全員で共用も可能です。

• お子さま向け

メーカーによって違いはありますが、電動歯ブラシにはオプションブラシが用意されています。コーヒーやワインの着色を取り除くステイン除去ブラシ、歯茎のケア機能を持たせたマッサージブラシなど、オプションブラシがあれば、歯の状態に合わせたケアも可能です。電動歯ブラシを選ぶ際には、オプションブラシもチェックしておきましょう。

電動歯ブラシは水回りで使うアイテムですから、基本的な防水性能は持っています。ですが、電源の周囲や本体まで防水仕様になっていれば、毎日の使用後に本体を丸洗いできます。特に、本体とブラシとの接合部分は汚れが溜まりやすい所ですから、常に清潔にしておきたいものです。防水性能の指標としては「IP 規格」があり、「IPX7」あるいは「IPX8」の表記があれば、水中に浸しても大丈夫です。

電動歯ブラシにも、スマートフォン連携が可能なモデルが登場しています。ブラシに内蔵されたセンサーで、どこをどれくらい磨いたか、磨き残している部分はどこかを検知して、スマートフォンの画面に表示してくれるのです。

モード切り替え機能のついた電動歯ブラシなら、さまざまなオーラルケアが可能です。歯の着色を防ぐホワイトニングモードやマッサージモードなど、目的別に最適化されたブラッシングができます。

総合電機メーカーとして日本を代表するパナソニックは、ビューティー・ヘルス分野にも力を入れています。同社の電動歯ブラシ「ドルツ（Doltz）」シリーズは、ヨコ磨きとタタキ磨きの2つを行う「W 音波振動」で人気です。また、お子さま用「キッズドルツ」や、携帯性に優れた「ポケットドルツ」シリーズも用意していますので、年代やシチュエーションを問わずに使えます。また、オプションブラシの種類が豊富なことも特⾧のひとつです。

• パナソニック

ブラウンは、シェーバーやトリマー、美顔器などのグルーミングアイテムを中心に、多くの電気製品を生み出してきたドイツ生まれのメーカーです。同社の電動歯ブラシ「オーラルB（Oral-B）」シリーズは、コンパクトな円形ブラシが特⾧で、ブラシ1本1本の振動で強力に汚れをかき取ります。また、歯に押し当てるブラシ圧力を、「スマート押し付け防止センサー」でガイドしてくれるので、初めて使う方でも安心です。

• ブラウン

フィリップスは、日本で男性用シェーバーをはじめとする理美容製品が知られていますが、健康の分野でも幅広い活動を行っています。同社の電動歯ブラシは、「ソニッケアー（Sonicare）」シリーズが人気です。手磨きに比べて最大20倍という強力な洗浄力を実現しているほか、ブラッシングの強さを選択できます。使い始めは優しい力でブラッシングするイージースタート機能も、フィリップスの特⾧のひとつです。

• フィリップス

オムロンの電動歯ブラシには、ケア製品のトップメーカーとしてのノウハウが随所に詰め込まれています。立体的なブラシ運動で歯垢の除去効果を高めたり、スリムなデザインと軽さで使いやすさを追求したりしています。

• オムロン

2020年に設立された健康・美容ブランドinfly（インフライ）の「infly」動歯ブラシは、分速4万2,000回の高速振動や高い静音性を実現しています。2分間作動する「ソフトモード」や着色汚れをしっかり除去する「クリーンモード」など、目的に合わせたモードが用意されています。

• Infly

東京・品川区に拠点を置くミニマムは、電動歯ブラシに特化したメーカーで、「ハピカ」シリーズを展開しています。同社の製品はお子さま向けとして評判が高く、公益財団法人日本学校保健会から推薦品に選出されています。

• ミニマム

医療・健康機器の開発販売を手掛けるシースターは、ヘルスケアブランド「ベビースマイル」を展開しています。電動歯ブラシの主力は「Rainbow」シリーズで、7色のレインボーライトでキラキラと輝くのが特⾧です。性能面では、やわらかめのブラシでエナメル質を傷つけませんし、保護者の仕上げ磨きに最適なLEDライトも搭載しています。

• シースター

電動歯ブラシで歯を磨くときは、歯と歯のあいだや歯周ポケット部分が重要。ここに残った汚れをしっかり落とすためには、 歯の1本1本を丁寧に磨くことが大切です。これは手磨きの場合でも変わらないのですが、ほとんどの人が数本の歯をまとめて磨いているのではないでしょうか。電動歯ブラシは、歯にあてるのが基本です。ブラシの回転や振動で汚れが落ちるまで、しっかりとあて続けてください。

電動歯ブラシは、ブラシをどこにあてるかが大切です。特に、音波式や超音波式の場合、歯間や歯周ポケットなど、汚れが残りやすい部分にしっかりあててください。また、歯磨き中は集中して、ブラシが目的の場所にあたっているか確認してください。「ながら磨き」では、汚れのポイントを外してしまう可能性があります。

口に入れる電動歯ブラシは、常に清潔にしておきたいものです。使用後は流水できれいに洗い、キャップなどは使わず、乾燥させておきましょう。防水仕様のモデルであれば本体を丸洗いできますが、湿気がこもるバスルームには放置せず、風が通る場所で保管してください。

充電式の電動歯ブラシは、モデルによっては充電にかなりの時間がかかります。中には「満充電まで17時間で約90分使用可能」というモデルもあります。1回の歯磨きを2分で、朝晩で合計4分とすれば、3週間程は使えることになります。ですが、充電台に置いたまま放置しても過充電の心配はありませんので、「使い終わったら充電器に戻す」を習慣にすれば通常のモデルでも十分でしょう。