硬くて乾いた土のグラウンドでの使用に適しています。
摩擦を大きくしグリップを効かせるために、スタッドと地面との接地面が大きくスタッドの高さが低いのが特長です。
またスタッドの数が多く、固定式(靴底とスタッドが固定されている)タイプのスパイクになります。
比較的足への負担が少なく、学校の運動場が代表的な硬くて乾いた土のグラウンドでの使用に適しています。
逆に、雨に濡れたグラウンドや柔らかいグラウンドでは滑りやすいので注意が必要です。

サッカーは体を張ってボールを奪い合う、足と足がぶつかり合う非常に激しいスポーツです。
足同士がぶつかることでの打撲や、スパイクのグリップが効かず足を捻挫するなどのケガはできるだけ避けたいものです。
そのケガのリスクを減らす、またボールを蹴る際の足への負担を軽減する役割を担っているのが、ソックス・ストッキングです。

ソックスまたは、ストッキングと呼ばれることがありますが、 基本的にはソックスはふくらはぎより下側のみのものを、ストッキングはふくらはぎやひざまでカバーする長さのものを指します。
また、次項に記載しますがサッカーをプレイするときはシンガード(すねあて・レガース)を着用します。
そのシンガードをストッキングの内側に入れ固定させる役割もあります。
ソックス・ストッキングは足を守ってくれる分、消耗が激しいです。
そのため頻度によりますが、練習用で3〜4足、試合用でも2〜3足は持っておきましょう。

選ぶ基準の中で一番大切なのが、サイズです。大きすぎたり小さすぎたりすると、逆にケガが増えてしまいます。
選ぶ基準としては、足の実寸サイズで選ぶことです。
普段シューズを選ぶ際は、靴下の厚みも考慮してほんの少し大きいサイズを選ばれているかと思います。
しかしソックスは、内側には何も履かないため足の実際のサイズで選ぶことになります。
「足の実寸サイズが分からない」という方もいるかと思います。基本的にソックスのサイズ表記は、 細かく分類せずに『25〜27cm』のように表記されていることが多いですので、自分のシューズのサイズがこの範囲内にあるものを選びましょう。
もしも、シューズのサイズが『25cm』で、ソックスのサイズ表記が『23〜25cm』のものと、『25〜27cm』ものがあれば、小さいサイズの『23〜25cm』のものを選ぶことをおすすめします。

シンガードは、すねあてやレガースとも呼ばれるもので、すねなど脚のケガを予防し、保護するために着用するものです。サッカーをするうえでは必須！
サッカーは非常に足同士の接触が多いスポーツですので、試合時だけでなく練習の時から着用してプレイすることがほとんどです。
また、公式の大会などでは着用が義務付けられています。ケガの予防のためにも練習時から着用するようにしましょう。

ハードタイプのシンガードは、合成樹脂やプラスチックなどの固い素材で作られていて、すねに直接当たる面にはスポンジなどの柔らかい素材が使用されています。
メリットとしては、丈夫で耐久力があり保護力が高いことです。また、形状が変化しない点もあげられます。
デメリットとしては、形状が変化しない分人によってはフィット感がなく着用の際に違和感がある場合があります。

子供から大人まで共通して言えることは、一つのバッグにすべての荷物(ボール、シューズ、ウェア等)が入るものが便利だということです。
特に、ウェアやシューズ、ボールがそれぞれ別々に収納できるポケットの多いものが、ウェアにシューズの汚れが付いたりすることが無く便利です。
また、お子様の場合、練習や試合に行くときに自転車に乗っていくことが多いと思うので、バックパック(リュックタイプ)がおすすめです。
肩掛けタイプのエナメルバッグなどではバランスが取りにくく危険ですし、手で支えたりすることで手がふさがってしまいます。
また、エナメルバッグはリュックタイプに比べると少し重たいので、用具を入れるとそこそこな重量感になります。
お子様に関しては、移動の妨げになりにくくできるだけ容量の大きいバッグを選んであげるといいでしょう。

サッカーは他のスポーツに比べても非常に運動量の多いスポーツです。
皆さんが想像する以上に水分補給が必要になります。
そのため、オフィスやピクニックに行くときに持っていくような500ml以下のものではなく、1L〜2Lは入るものを選びましょう。
また、水筒は基本外に置きっぱなしになると思うので、保冷機能のしっかりついたものを選びましょう。

水分補給は、水分以外にも汗で失われたミネラル等の栄養分を補給する必要があるため、水道水はおすすめできません。
必ずスポーツドリンクやお茶、ミネラルウォーターなどの栄養分が取れる飲み物を持っていきましょう。

しかし、毎回スポーツドリンクやミネラルウォーターを1Lも2Lも持って行くと、正直出費が大きいです。
そのため、スポーツドリンクであれば、粉末タイプのものを水で薄めるがおすすめ。
または、液体のスポーツドリンクを1：1程度に水で薄めて飲むことで味の濃さを調節でき、お財布にも優しいです。

ミネラルウォーターもペットボトルで買うと出費が嵩張ります。
そのため、ウォーターサーバーや水素水生成器などをお買い求めいただくのがおすすめです。
料理や日常生活でも使えるので、初期費用は高いですが検討してみてはいかがでしょうか。

練習や試合の後など、汚れたシューズを入れるのに使用します。 バッグに荷物をまとめて入れると、他の荷物が泥だらけになってしまいかねません。また、巾着タイプの入れ物もあるので、汚れたウェアなども入れることができます。

サッカーボールを収納するもので、ケースタイプとネットタイプがあります。 ボールを直接手に持って移動するよりも楽に持ち運べますし、バッグによっては中に入れるには少し大きい場合があるので、別であると便利です。

真夏の炎天下の中サッカーをすることももちろんあります。大人であればこまめな水分補給など熱中症などに気を付けることはできますが、 お子様においては保護者の方が熱中症対策をしっかりしてあげる必要があります。 練習の時に着用できる(試合の時は着用できないことが多い)、帽子のつばの部分が柔らかい素材のフットボールキャップというものがあります。 着用する際には、所属チームの指導者に相談が必要かと思いますが、小さなお子様にはできるだけ着用させたいところです。

インナーウェアと同じで練習ウェアや試合用のウェアの中に着る、シャツやスパッツのことです。 夏場であれば大量に汗をかくので、半袖の吸水速乾のシャツやスパッツを。冬場であれば保温性のある長袖のシャツやタイツを選ぶなど、季節や気温に合わせて着用しましょう。 冬場はユニフォームの中から長袖のアンダーシャツやタイツが見えてしまうことがあります。できるだけユニフォームの色に合った色を選びましょう。

ピステとは、ジッパー（チャック・ファスナー）のないウインドブレーカーのことで、主に冬場のウォーミングアップの際に着用します。 サッカーをプレイするときは体同士の激しい接触が起こるため、衣服にジッパーが付いていると危険です。 そのため、チャックの付いていない頭からすっぽり着ることのできるピステを着用しましょう。 ピステの代わりにジャージを着ることもありますが、その際もジッパーのないものを選びましょう。

寒い日の練習までの時間や、試合の待ち時間ベンチにいる時に着用するアウターです。 足元まである長いベンチコートを着ている人が多いですが、お子様には足元が見えづらくなってしまいますのであまりおすすめできません。 ダウン素材が含まれているベンチコートを選ぶと保温性に優れています。

特にネックウォーマーは、寒い日の練習には必需品。試合で着用することはできませんが、練習の時、試合の待ち時間など重宝します。 チームによっては練習でも禁止されている(紐が付いていると少し危ないので)場合がありますので、所属チームの指導者に相談してから使用しましょう。

ジュニアの試合では基本的に学校のグラウンド等、地面が土の場合が多く、試合は1〜2時間ほどかけて行われまるため、 簡易的な折り畳みのイスなどがあると、じっくり試合観戦に集中することができるでしょう。

炎天下の中観戦を続けると大人でも熱中症のリスクは高くなります。帽子や日傘、パラソルなどの日除けアイテムを持って行き、万全の熱中症対策をしましょう。

夏場はお子様と同じように水分補給が必須です。お子様に持たせるようなサイズは必要ないので、持ち運びしやすいサイズで寒い季節も使える保冷・保温機能の付いたものがおすすめです。 時々、お子様に持たせた水筒が空になることもありますので、分けてあげられるように少し多めに持ち歩いてもいいかもしれませんね。

お子様の熱中症対策としてはもちろんのこと、打撲や捻挫などのケガをした時にも重宝します。 後述するクーラーボックスなどに氷や保冷剤を準備しておくと、いざというときにとても役に立ちます。

練習の時は必要ないかもしれませんが、試合の時など長時間外にいる時は特に必要かと思います。 保護者の方の飲み物はもちろん、お子様の飲み物の継ぎ足し、お弁当や軽食など様々なものを収納できます。 暑い日にぬるくなった飲み物はなかなか喉を通りにくいですので、熱中症や脱水症状対策にもおすすめです。